200米个人混合泳（下）
一听到出发信号,站在出发台上的八位运动员就立刻跳入水中，快速向前游去。
然而，从高空俯视的摄像机看过去,3、4、5这三条泳道上的运动员就像是一个箭头一样直指前方,跟旁边的几位选手形成了明显的差距。而在箭头当中,池洄洲又是游的最快的那一位,其次是第五泳道上的王约瑟，而水户大野排在第三。
看着比赛进程,庄蝶开口说话了
“池洄洲的蝶泳非常不错,虽然他跳发慢了些,但是在途中游的阶段很快超过了其它对手，牢牢的占据着第一名。这也正常,他是场上的八位选手当中，唯一一位获得了亚运会蝶泳比赛门票的人。”
听到庄蝶的评论，朴旭尧带着一丝轻松的的口气追问到
“庄姐，听你的意思,这场池洄洲十有**都能获得金牌？”
“不是,这场比赛中，有夺金希望的三个选手技术特点各不相同。池洄洲我们已经介绍过了，他的两位对手之一，新加坡的王约瑟是一位四种泳姿技术都非常均衡的选手；日本的水户大野则是在仰泳跟自由泳方面颇有实力。”
“而且，池洄洲有一个缺陷……”
庄蝶的话音未落,泳池中的情况就发生了变化。
领头的三人已经游完了第一个50米的蝶泳进程，然后在转身端切换成了仰泳的泳姿。然而,与其它两人轻巧的转身相比，池洄洲的转身就显得有些粗糙，甚至是笨拙了,也因为这样，他在蝶泳中获得的优势损失了不少。
泳池中，即便在仰泳阶段无法明确地感知对方的位置，水户大野也能从眼角的余光判断出，仅仅一个转身，他就与池洄洲之间的距离拉近了一大截，内心中对于池洄洲的恐惧立刻散去不少，对胜利的渴望又悄悄地爬上了他的心头。”
原来，你也不是无敌的！
此刻，他又回想起比赛开赛之前，平井康介对他说的几句话。
“大野君，我现在跟你说的，是你在晚上能够击败池的秘密武器——转身。”
“只要你能把握好每一次转身技术的效果，就能一直跟
他拉锯，然后在最后50米的自由泳冲刺中击败他。”
他还当时不太能理解平井康介所说的意思，不过现在，他就完全明白了。
200米混合泳的转身实际上包含泳姿的切换，因此产生了三个不同的技术动作，蝶-仰转身、仰-蛙转身和蛙-自转身。池洄洲问题在于，虽然他有过人的天赋，但训练时间太短，能够完美地完成其它单项的转身技术就很不容易了，实在没有余力钻研这三种特殊的转身技术。
因此，为了避免犯规，池洄洲只能严格按照标准动作去做，但这大大制约了他的转身效率和启动速度，每次转身时，都会被自己跟王约瑟拉近不少距离。
紧接着，水户大野默默的加快了游泳速度，不一会就赶上并超过了王约瑟，然后试图咬在池洄洲的身后。
仰泳是他的优势赛段之一，在这里，他必须跟身边的王约瑟拉开一定的差距，这样才能保证在蛙泳阶段不会被他超过太多。
另外一边，池洄洲也看到了在自己身后迅速逼近的水户大野。他当然知道自己的弱点是什么，浩玉芬也在赛前跟他说过，由于转身技术的问题，他会在泳池中跟水户大野一直处于拉锯状态，如果他不能放平心态的话，很有可能会因为焦躁而输掉比赛。
然而，这种被强敌逼近的紧张感，更加激发了池洄洲的争胜之心，让他把一切都抛在脑后，调动所有的注意力集中到比赛当中，连视野范围都收缩到一个窄窄的赛道内，无视了周边对手的行动。
伴随着哗啦啦的水声，池洄洲把手、脚跟呼吸频率都调整到与泳池中的波浪频率一致的程度，整个人似乎与池水合二为一，飞快地向前游去，在第二个50米即将结束时，又与水户大野拉开了一个手臂的差距。
紧接着，池洄洲团起身体，完成了转身动作，然后蹬踹池壁，开始了第三个50米的蛙泳阶段，而水户大野则是紧随其后，以一个堪称完美的转身赶上了池洄洲，两人几乎并驾齐驱，在同一个位置露出了头，开始了蛙泳阶段的争夺。
然而，在他们身后不远处，王约瑟
也完成了转身，一改之前不紧不慢的速度，把蛙泳的动作频率加快到了极致，连池洄洲这种擅长途中游加速的人都被他压制了，眼睁睁地看着王约瑟在中线附近超过了他。
对于王约瑟来说，蛙泳阶段，是他唯一可以争夺胜利的阶段。他蝶泳不如池洄洲，仰泳不如水户大野，自由泳更是排在这三人中的最后，可他的蛙泳，却比其它两人都要强得多！
正因为这样，在蝶泳跟仰泳阶段时，王约瑟并没有试图追赶池洄洲跟水户大野，而是缀在他们身后默默地积攒体力，任由他们争夺第一名，然后在蛙泳阶段，把积攒的体力一下子爆发出来，向冠军发起了凶猛的冲击。这种一往无前的气势甚至穿透了直播间的画面，让坐在演播间解说比赛的朴旭尧不由得为池洄洲担心起来。
“王约瑟，王约瑟冲上来了，超过了水户大野，池洄洲也被他超过了！”
而他身边的庄蝶哪怕熟知200米混合泳的速度规律，也被朴旭尧的焦急情绪感染了，跟着朴旭尧叫喊起来。
“池洄洲，加油！”
于此同时，在直播间的观众们也纷纷地被解说调动了情绪，为池洄洲加油的弹幕占满了整个屏幕。
然而，在泳池中的池洄洲却没有注意到第五泳道上的王约瑟已经超过了他，甚至连他什么时候又一次超过了水户大野都没有意识到。他在每次呼吸时，都把眼光死死地盯着前方转身端的池壁，同时极力地压抑着他心中几乎控制不住的兴奋感。
最后的50米自由泳，那是他全力冲刺的赛段！
他要让其他的人看看，他真正全力释放的样子！
到边了！
触池，团身，蹬璧！
池洄洲刚刚做完最后一个转身的动作，就改变了他的动作频率。手臂飞快地向前挥动，在侧面甚至带起了一道水帘，腿部的打水速率也配合着手部的动作频率一并提高，整个人的身体化成一只利箭，劈开了前方的水面，以一个不可思议的速度向终点冲去。
在第四泳道内，水户大野也随之提速了，与池洄洲的加快频率的方法不同，水户大野则是尽可能的
把每一次手臂的划幅都利用到极致。在他身边，几乎都没有激起任何波浪，平静的水面甚至看不出有人在这里游过，但是他的身影，却紧紧的跟在池洄洲的身边，缓慢但坚定地朝前方的王约瑟逼近。
他可不想成为第一个吃到平井康介特训计划的小白鼠！
而此时，第五泳道内的王约瑟也加大了动作力道，挤出身体中仅存的所有力气，拼命地往终点游去。蛙泳分段上的优势，让他领先了两人大约半个身子的距离，但是自由泳上的劣势，又让他领先的优势一点一点的消失，直到他被身后的两人追上，然后超了过去。
可就在那一刹那，王约瑟似乎预感到了什么，咬着牙，硬生生从已经很疲惫的身体中又挤出了一点力气，把速度硬生生提高了一丝，跟上了身边两人，与他们几乎保持在同一个直线上面，一同往终点游去。
在转播间的画面中，不管是空中俯视的镜头，还是泳池侧边的转播镜头，这三人正在对冠军进行着激烈的争夺，短短几秒之内，他们之间的先后顺序就已经变化了好几次，这种争夺一直持续到了最后的5米到边冲刺阶段。
看着眼前熟悉的红线，池洄洲最后侧过身子浅浅地吸了一口气，然后立刻摆正身子，忍着憋气到快要爆炸的肺部跟酸痛的四肢，把仅存的力气都引导至四肢当中，重重地打了几下腿，左手抓水，用力向后方推去，同时用右手在空中划出一条优美的弧线，砸进水中。
就在右手手臂碰触池水的那一刹那，他的手指同时也碰到了池壁，终点到了！
那么成绩，成绩是多少呢？
池洄洲顾不得休息，立刻转身向后看去，然后兴奋地叫喊了一声。
第一名！1:56.66。
他只比第二名的水户大野快了0.03秒，但就是这0.03秒的差距，让他成功地获得了比赛的冠军！
于此同时，第四泳道上的水户大野则是咬牙切齿地看了池洄洲一眼，摇了摇头，抓着仰泳出发器上了岸。
现在，摆在他面前的只剩下最后一条路。如果不能在后天获得400米个人混合泳冠军的话，他可以预想
的到自己接下去的一年内“悲惨”的命运。
与对面气氛略显凝重的日本队教练席不同，华国的教练席上，几位教练都喜笑颜开，庆祝着池洄洲这来之不易的胜利。
水户大野跟王约瑟都是在世锦赛的200米混合泳中获得过奖牌的运动员，池洄洲能够击败他们，说明他已经具备了在世锦赛中获得奖牌的实力，而他的技术还有很大的改进空间。
那么，在经过一两年的训练之后，池洄洲的实力，能否向美国、英国等老牌的游泳强国发起挑战呢？
浩玉芬正在琢磨着这个问题，却听到裴棱呼唤她的声音。
“浩教练，你说，池洄洲他有没有可能打破单届亚运会获得金牌的记录？”
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然而，从高空俯视的摄像机看过去,3、4、5这三条泳道上的运动员就像是一个箭头一样直指前方,跟旁边的几位选手形成了明显的差距。而在箭头当中,池洄洲又是游的最快的那一位,其次是第五泳道上的王约瑟，而水户大野排在第三。
看着比赛进程,庄蝶开口说话了
“池洄洲的蝶泳非常不错,虽然他跳发慢了些,但是在途中游的阶段很快超过了其它对手，牢牢的占据着第一名。这也正常,他是场上的八位选手当中，唯一一位获得了亚运会蝶泳比赛门票的人。”
听到庄蝶的评论，朴旭尧带着一丝轻松的的口气追问到
“庄姐，听你的意思,这场池洄洲十有**都能获得金牌？”
“不是,这场比赛中，有夺金希望的三个选手技术特点各不相同。池洄洲我们已经介绍过了，他的两位对手之一，新加坡的王约瑟是一位四种泳姿技术都非常均衡的选手；日本的水户大野则是在仰泳跟自由泳方面颇有实力。”
“而且，池洄洲有一个缺陷……”
庄蝶的话音未落,泳池中的情况就发生了变化。
领头的三人已经游完了第一个50米的蝶泳进程，然后在转身端切换成了仰泳的泳姿。然而,与其它两人轻巧的转身相比，池洄洲的转身就显得有些粗糙，甚至是笨拙了,也因为这样，他在蝶泳中获得的优势损失了不少。
泳池中，即便在仰泳阶段无法明确地感知对方的位置，水户大野也能从眼角的余光判断出，仅仅一个转身，他就与池洄洲之间的距离拉近了一大截，内心中对于池洄洲的恐惧立刻散去不少，对胜利的渴望又悄悄地爬上了他的心头。”
原来，你也不是无敌的！
此刻，他又回想起比赛开赛之前，平井康介对他说的几句话。
“大野君，我现在跟你说的，是你在晚上能够击败池的秘密武器——转身。”
“只要你能把握好每一次转身技术的效果，就能一直跟
他拉锯，然后在最后50米的自由泳冲刺中击败他。”
他还当时不太能理解平井康介所说的意思，不过现在，他就完全明白了。
200米混合泳的转身实际上包含泳姿的切换，因此产生了三个不同的技术动作，蝶-仰转身、仰-蛙转身和蛙-自转身。池洄洲问题在于，虽然他有过人的天赋，但训练时间太短，能够完美地完成其它单项的转身技术就很不容易了，实在没有余力钻研这三种特殊的转身技术。
因此，为了避免犯规，池洄洲只能严格按照标准动作去做，但这大大制约了他的转身效率和启动速度，每次转身时，都会被自己跟王约瑟拉近不少距离。
紧接着，水户大野默默的加快了游泳速度，不一会就赶上并超过了王约瑟，然后试图咬在池洄洲的身后。
仰泳是他的优势赛段之一，在这里，他必须跟身边的王约瑟拉开一定的差距，这样才能保证在蛙泳阶段不会被他超过太多。
另外一边，池洄洲也看到了在自己身后迅速逼近的水户大野。他当然知道自己的弱点是什么，浩玉芬也在赛前跟他说过，由于转身技术的问题，他会在泳池中跟水户大野一直处于拉锯状态，如果他不能放平心态的话，很有可能会因为焦躁而输掉比赛。
然而，这种被强敌逼近的紧张感，更加激发了池洄洲的争胜之心，让他把一切都抛在脑后，调动所有的注意力集中到比赛当中，连视野范围都收缩到一个窄窄的赛道内，无视了周边对手的行动。
伴随着哗啦啦的水声，池洄洲把手、脚跟呼吸频率都调整到与泳池中的波浪频率一致的程度，整个人似乎与池水合二为一，飞快地向前游去，在第二个50米即将结束时，又与水户大野拉开了一个手臂的差距。
紧接着，池洄洲团起身体，完成了转身动作，然后蹬踹池壁，开始了第三个50米的蛙泳阶段，而水户大野则是紧随其后，以一个堪称完美的转身赶上了池洄洲，两人几乎并驾齐驱，在同一个位置露出了头，开始了蛙泳阶段的争夺。
然而，在他们身后不远处，王约瑟
也完成了转身，一改之前不紧不慢的速度，把蛙泳的动作频率加快到了极致，连池洄洲这种擅长途中游加速的人都被他压制了，眼睁睁地看着王约瑟在中线附近超过了他。
对于王约瑟来说，蛙泳阶段，是他唯一可以争夺胜利的阶段。他蝶泳不如池洄洲，仰泳不如水户大野，自由泳更是排在这三人中的最后，可他的蛙泳，却比其它两人都要强得多！
正因为这样，在蝶泳跟仰泳阶段时，王约瑟并没有试图追赶池洄洲跟水户大野，而是缀在他们身后默默地积攒体力，任由他们争夺第一名，然后在蛙泳阶段，把积攒的体力一下子爆发出来，向冠军发起了凶猛的冲击。这种一往无前的气势甚至穿透了直播间的画面，让坐在演播间解说比赛的朴旭尧不由得为池洄洲担心起来。
“王约瑟，王约瑟冲上来了，超过了水户大野，池洄洲也被他超过了！”
而他身边的庄蝶哪怕熟知200米混合泳的速度规律，也被朴旭尧的焦急情绪感染了，跟着朴旭尧叫喊起来。
“池洄洲，加油！”
于此同时，在直播间的观众们也纷纷地被解说调动了情绪，为池洄洲加油的弹幕占满了整个屏幕。
然而，在泳池中的池洄洲却没有注意到第五泳道上的王约瑟已经超过了他，甚至连他什么时候又一次超过了水户大野都没有意识到。他在每次呼吸时，都把眼光死死地盯着前方转身端的池壁，同时极力地压抑着他心中几乎控制不住的兴奋感。
最后的50米自由泳，那是他全力冲刺的赛段！
他要让其他的人看看，他真正全力释放的样子！
到边了！
触池，团身，蹬璧！
池洄洲刚刚做完最后一个转身的动作，就改变了他的动作频率。手臂飞快地向前挥动，在侧面甚至带起了一道水帘，腿部的打水速率也配合着手部的动作频率一并提高，整个人的身体化成一只利箭，劈开了前方的水面，以一个不可思议的速度向终点冲去。
在第四泳道内，水户大野也随之提速了，与池洄洲的加快频率的方法不同，水户大野则是尽可能的
把每一次手臂的划幅都利用到极致。在他身边，几乎都没有激起任何波浪，平静的水面甚至看不出有人在这里游过，但是他的身影，却紧紧的跟在池洄洲的身边，缓慢但坚定地朝前方的王约瑟逼近。
他可不想成为第一个吃到平井康介特训计划的小白鼠！
而此时，第五泳道内的王约瑟也加大了动作力道，挤出身体中仅存的所有力气，拼命地往终点游去。蛙泳分段上的优势，让他领先了两人大约半个身子的距离，但是自由泳上的劣势，又让他领先的优势一点一点的消失，直到他被身后的两人追上，然后超了过去。
可就在那一刹那，王约瑟似乎预感到了什么，咬着牙，硬生生从已经很疲惫的身体中又挤出了一点力气，把速度硬生生提高了一丝，跟上了身边两人，与他们几乎保持在同一个直线上面，一同往终点游去。
在转播间的画面中，不管是空中俯视的镜头，还是泳池侧边的转播镜头，这三人正在对冠军进行着激烈的争夺，短短几秒之内，他们之间的先后顺序就已经变化了好几次，这种争夺一直持续到了最后的5米到边冲刺阶段。
看着眼前熟悉的红线，池洄洲最后侧过身子浅浅地吸了一口气，然后立刻摆正身子，忍着憋气到快要爆炸的肺部跟酸痛的四肢，把仅存的力气都引导至四肢当中，重重地打了几下腿，左手抓水，用力向后方推去，同时用右手在空中划出一条优美的弧线，砸进水中。
就在右手手臂碰触池水的那一刹那，他的手指同时也碰到了池壁，终点到了！
那么成绩，成绩是多少呢？
池洄洲顾不得休息，立刻转身向后看去，然后兴奋地叫喊了一声。
第一名！1:56.66。
他只比第二名的水户大野快了0.03秒，但就是这0.03秒的差距，让他成功地获得了比赛的冠军！
于此同时，第四泳道上的水户大野则是咬牙切齿地看了池洄洲一眼，摇了摇头，抓着仰泳出发器上了岸。
现在，摆在他面前的只剩下最后一条路。如果不能在后天获得400米个人混合泳冠军的话，他可以预想
的到自己接下去的一年内“悲惨”的命运。
与对面气氛略显凝重的日本队教练席不同，华国的教练席上，几位教练都喜笑颜开，庆祝着池洄洲这来之不易的胜利。
水户大野跟王约瑟都是在世锦赛的200米混合泳中获得过奖牌的运动员，池洄洲能够击败他们，说明他已经具备了在世锦赛中获得奖牌的实力，而他的技术还有很大的改进空间。
那么，在经过一两年的训练之后，池洄洲的实力，能否向美国、英国等老牌的游泳强国发起挑战呢？
浩玉芬正在琢磨着这个问题，却听到裴棱呼唤她的声音。
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