成绩&接力和单项的纠结
池洄洲刚一感觉到双手传来的坚硬触感,就什么都顾不上了，立刻以一个高难度动作转过身，把视线转移到了显示成绩的大屏幕中。
！第三名！
看到这个数字,池洄洲的内心激动的不能自已,双手握拳，朝空中兴奋地挥舞了几下。
他完成了赛前预定的目标，成功地获得了一枚国际大赛的奖牌！
虽然泳联世界杯是所有国际大赛中层级最低、选手水平最次的那一个,虽然他占据了主场的地利之便,虽然他仅仅获得了第三名,可这些都不能掩盖那一个事实。
他，第一次站上了国际的舞台！
这个成绩让两位解说激动起来，纷纷称赞着池洄洲创造了新的历史，而华国的教练跟现场观众们也都疯狂的庆祝着,掌声和口哨声不绝于耳,论坛和微博上，也立即出现了许多条夸赞他的信息。
不过，池洄洲只是短暂地享受了一小会胜利的余韵，然后把视线转移到了排名第一的小迈克尔的成绩上。
,第一，赛会纪录。
这个成绩如同冷水一般,熄灭了他心中所有兴奋的火焰，就连现场的解说里称赞他创造了新的个人pb和nr，都没能让他的心中再出现什么波动。
秒,差的实在太远了！
如果说他与第二名卡尔什之间相差的秒还有一些运气上的成分，但这一秒多的差距，绝对不能只用“运气”两字来解释了。
这是硬实力上的差别，就算自己把刚刚比赛过程中所有的技术细节都做到极限,也无法抹平他与小迈克尔之间存在的，以秒为单位的游泳成绩阶梯中的，鸿沟。
刚刚无论如何冲刺也无法拉近两人距离的追逐过程，让池洄洲深刻地意识到了一点——
绝对速度，他的绝对速度要比小迈克尔差上太多了。
技不如人啊。
池洄洲喘着气，把这四个字又咀嚼了一小会，这才跟身侧的卡尔什和小迈克尔友好地握了握手，上了岸，领完奖后回到了休息室里，默默地回想着刚刚比赛的进程。
实际上，今晚的比赛也不是全无收获。
相比于昨天根本不知道为什么输的
情况，今天自己已经可以正视身上存在的缺陷，而明天还有两场400米混合泳的比赛。如果抓紧机会，想必自己还能从对手身上学到更多的东西。
不仅如此，池洄洲的内心中还藏着一个疑惑。
小迈克尔那令人恐惧的速度保持能力，能够在200米，甚至400米的比赛中依然保持着如此高的水准么？依然能在自己的追逐之下，维持着两人之间的差距么？
明天的决赛里，自己一定要试一试！
可是明天还有接力，如果全力释放后接力成绩达不到要求怎么办？
怀着这种纠结的心情，池洄洲跟浩玉芬做完了简短的赛后分析，回到了酒店里。他刚一进门，就发现了浩鸿涛拄着拐杖靠在墙边等着他的身影。
“恭喜你，阿洲，拿到了第一枚国际大赛的奖牌。”
“浩哥，你的膝盖！”
两人几乎同时发出了声音，但内容却南辕北辙。
在池洄洲略带谴责的目光中，浩鸿涛只能乖乖地靠着他的身体慢慢走回屋子里，又小心翼翼地在他的搀扶下躺回了床上，看着他那紧绷的脸，浩鸿涛不由的笑了起来。
“阿洲，我没那么脆弱，只是轻微的韧带撕裂，我刚刚还接受了冰敷，已经没那么痛了，不碍事的。”
虽然理智上很清楚这一点，但从感情的角度来说，池洄洲还是对浩鸿涛的举动表示了不满。
“浩哥，你没有必要为了而冒风险。”
“哪里有什么风险，医生都说了没问题，不然我的拐杖从哪里拿到的？而且，我已经躺在床上快一整天，怎么说也要起来活动活动，不然身体都要生锈了。”
也许是被浩鸿涛说服了，池洄洲没再多说什么，而是放下背包，去浴室打了一盆热水，一边帮浩鸿涛擦着身子，一边聊起了他刚刚比赛中的感受，可没说几句，便沉默下来，而浩鸿涛看着他脸上犹豫的神色，又回想起刚刚在直播间中看到的情形，凭借着对池洄洲的了解，开口问到。
“阿洲，你是不是想在明天的400米混再跟小迈克尔拼一把，但又担心全力释放之后接下去的接力比赛成绩达不到裴指导设定的标准线？
”
被戳破了心思之后，池洄洲也就没再隐瞒，点了点头。
如果只是想要达到浩玉芬跟裴棱预定的两条线，他还是有把握能完成的，可是如果让他在全力拼上一场之后再去游一趟并不擅长的蛙泳，还要把整个队伍的成绩带到世锦赛入门线的标准，池洄洲的心里实在没有底。
看到池洄洲的样子，浩鸿涛立刻意识到，他可能对比赛的重要程度产生了误解。
在正式成为一名游泳运动员后，池洄洲这一年以来参加的绝大部分比赛都非常重要，如果不能完成赛前预定的目标，就会影响他下一步的发展。而这导致了他目前的潜意识里觉得所有的比赛都同等重要，必须保质保量的完成，但事实却不是如此。
从亚运会结束开始算，接下来的一整年，最为重要的比赛就是7月份在韩国光州举行的fina游泳世锦赛，而其它的比赛其实都是为这场比赛服务，自然包括了现在他们目前参加的这场世界杯赛。
想到这里，浩鸿涛开口宽慰到说
“洄洲，你想多了。虽然说我们的前辈们有时会因为接力比赛而放弃单人项目，但这种级别的比赛项目并不需要你这么做。”
“啊？”
池洄洲似乎没有理解浩鸿涛话里的意思，开口问道
“可是裴指导昨天不是给接力队定下了目标？还有400米混合泳，浩教练也给我划了线的。”
“呃。你让我想想该怎么说。”
面对池洄洲的问题，浩鸿涛一时语塞，这种教练跟运动员在多年的训练中培养出的心照不宣的默契，他到底该怎么解释呢？总不能直白地说教练在赛前设定的目标只是一种激励手段，除了那几个有奖牌目标的大赛以外，实际上不用完成，可以根据根据自身情况调整吧。
接下来的几分钟，两人都没有开口，空气也陷入了一种诡异的沉默。不过，池洄洲手上的动作却没有停止，他仔细地帮浩鸿涛擦干净了身体，又替他换了一套新衣服，直到这个时候，浩鸿涛总算憋出来了一种恰当的表达方式。
“阿洲，你听过‘以赛代练’么？”
“听过，但我
并不清楚具体是什么意思。”
“那我给你举个例子。你参加过高考，应该知道在高考之前会有许许多多的模拟考试，这些考试中有的比较重要，有的就不那么重要.但不管它们是否重要，家长跟老师们会给这些模拟考试提出什么样的要求，但这些模拟考试的最终目的，都是帮助你在高考中取得好成绩。”
“所以，并不是每一场模拟考试都需要你全力以赴，我们要做的更多其实是找找状态，考虑做题的策略，暴露自身存在的问题等等。抓住这些感觉，再在最后的高考中发挥全部实力，拿到高分。”
“游泳比赛也是类似的，我们最终的目的是要在奥运会、世锦赛、亚运会这些重大赛事中取得成绩，这些比赛就类似于高考；而除此之外的其它比赛，就比如你明天的混合泳和接力比赛，更像是模拟考试，是为你在大赛中积累经验，取得好成绩的一种手段。”
听完了浩鸿涛的解释后，池洄沉思了几秒钟，抛出了一个新的问题。
“可是，接力比赛是一个团队项目，我不能因为自己的项目而影响团队的成绩，而且这次还有世锦赛达标的要求……”
“阿洲，你想叉了。”
池洄洲还没说完，浩鸿涛就打断了他。
“等我腿伤好了，又或者这次比赛里如果裴指导还带了另外一个能把蛙泳游到1分钟左右的选手，你觉得想要达到世锦赛的标准，还是一件困难的事情么？”
池洄洲闭着眼睛想了想，摇了摇头。
“所以说，你不要把这次的接力比赛看的那么重要，它可能连期末考试都算不上，只是一场月考而已。而且，你昨天不是说想要试探连续作战的能力么？如果连全力释放都不敢做的话，怎么保证在世锦赛、奥运会中夺得金牌，那个时候，不管是我妈还是裴指导，都没有办法再给你划出及格线了。”
即便听到了浩鸿涛的解释，池洄洲还是面露难色，觉得这样有些对不起队友的努力和现场观众的期盼，而浩鸿涛见到他的神色，也猜到了他的想法，毫不犹豫地拿出手机，叫来了明天接力的其他三位队伍成员，开口
说到
“阿洲，让他们亲口对你说好了。”
几分钟后，在三人的目光下，池洄洲犹豫再三，才把他内心中的真实想法说了出来。
“我明天想全力释放跟小迈克尔拼上一场，可是我又担心全力释放之后接力比赛那边拖累了你们。”
刚一听到这句话，尹天和周茂实就立刻把目光投向了站在一旁的王灏斌，而王灏斌则是认命一般地摸了摸鼻子，对着池洄洲开了口。
“洄洲，你就这么不相信我们？接力比赛是团体比赛，我们可都是积蓄了许多力量，就等着在这场比赛中彻底释放呢。”
“你想怎么做，就放手去做吧！”
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！第三名！
看到这个数字,池洄洲的内心激动的不能自已,双手握拳，朝空中兴奋地挥舞了几下。
他完成了赛前预定的目标，成功地获得了一枚国际大赛的奖牌！
虽然泳联世界杯是所有国际大赛中层级最低、选手水平最次的那一个,虽然他占据了主场的地利之便,虽然他仅仅获得了第三名,可这些都不能掩盖那一个事实。
他，第一次站上了国际的舞台！
这个成绩让两位解说激动起来，纷纷称赞着池洄洲创造了新的历史，而华国的教练跟现场观众们也都疯狂的庆祝着,掌声和口哨声不绝于耳,论坛和微博上，也立即出现了许多条夸赞他的信息。
不过，池洄洲只是短暂地享受了一小会胜利的余韵，然后把视线转移到了排名第一的小迈克尔的成绩上。
,第一，赛会纪录。
这个成绩如同冷水一般,熄灭了他心中所有兴奋的火焰，就连现场的解说里称赞他创造了新的个人pb和nr，都没能让他的心中再出现什么波动。
秒,差的实在太远了！
如果说他与第二名卡尔什之间相差的秒还有一些运气上的成分，但这一秒多的差距，绝对不能只用“运气”两字来解释了。
这是硬实力上的差别，就算自己把刚刚比赛过程中所有的技术细节都做到极限,也无法抹平他与小迈克尔之间存在的，以秒为单位的游泳成绩阶梯中的，鸿沟。
刚刚无论如何冲刺也无法拉近两人距离的追逐过程，让池洄洲深刻地意识到了一点——
绝对速度，他的绝对速度要比小迈克尔差上太多了。
技不如人啊。
池洄洲喘着气，把这四个字又咀嚼了一小会，这才跟身侧的卡尔什和小迈克尔友好地握了握手，上了岸，领完奖后回到了休息室里，默默地回想着刚刚比赛的进程。
实际上，今晚的比赛也不是全无收获。
相比于昨天根本不知道为什么输的
情况，今天自己已经可以正视身上存在的缺陷，而明天还有两场400米混合泳的比赛。如果抓紧机会，想必自己还能从对手身上学到更多的东西。
不仅如此，池洄洲的内心中还藏着一个疑惑。
小迈克尔那令人恐惧的速度保持能力，能够在200米，甚至400米的比赛中依然保持着如此高的水准么？依然能在自己的追逐之下，维持着两人之间的差距么？
明天的决赛里，自己一定要试一试！
可是明天还有接力，如果全力释放后接力成绩达不到要求怎么办？
怀着这种纠结的心情，池洄洲跟浩玉芬做完了简短的赛后分析，回到了酒店里。他刚一进门，就发现了浩鸿涛拄着拐杖靠在墙边等着他的身影。
“恭喜你，阿洲，拿到了第一枚国际大赛的奖牌。”
“浩哥，你的膝盖！”
两人几乎同时发出了声音，但内容却南辕北辙。
在池洄洲略带谴责的目光中，浩鸿涛只能乖乖地靠着他的身体慢慢走回屋子里，又小心翼翼地在他的搀扶下躺回了床上，看着他那紧绷的脸，浩鸿涛不由的笑了起来。
“阿洲，我没那么脆弱，只是轻微的韧带撕裂，我刚刚还接受了冰敷，已经没那么痛了，不碍事的。”
虽然理智上很清楚这一点，但从感情的角度来说，池洄洲还是对浩鸿涛的举动表示了不满。
“浩哥，你没有必要为了而冒风险。”
“哪里有什么风险，医生都说了没问题，不然我的拐杖从哪里拿到的？而且，我已经躺在床上快一整天，怎么说也要起来活动活动，不然身体都要生锈了。”
也许是被浩鸿涛说服了，池洄洲没再多说什么，而是放下背包，去浴室打了一盆热水，一边帮浩鸿涛擦着身子，一边聊起了他刚刚比赛中的感受，可没说几句，便沉默下来，而浩鸿涛看着他脸上犹豫的神色，又回想起刚刚在直播间中看到的情形，凭借着对池洄洲的了解，开口问到。
“阿洲，你是不是想在明天的400米混再跟小迈克尔拼一把，但又担心全力释放之后接下去的接力比赛成绩达不到裴指导设定的标准线？
”
被戳破了心思之后，池洄洲也就没再隐瞒，点了点头。
如果只是想要达到浩玉芬跟裴棱预定的两条线，他还是有把握能完成的，可是如果让他在全力拼上一场之后再去游一趟并不擅长的蛙泳，还要把整个队伍的成绩带到世锦赛入门线的标准，池洄洲的心里实在没有底。
看到池洄洲的样子，浩鸿涛立刻意识到，他可能对比赛的重要程度产生了误解。
在正式成为一名游泳运动员后，池洄洲这一年以来参加的绝大部分比赛都非常重要，如果不能完成赛前预定的目标，就会影响他下一步的发展。而这导致了他目前的潜意识里觉得所有的比赛都同等重要，必须保质保量的完成，但事实却不是如此。
从亚运会结束开始算，接下来的一整年，最为重要的比赛就是7月份在韩国光州举行的fina游泳世锦赛，而其它的比赛其实都是为这场比赛服务，自然包括了现在他们目前参加的这场世界杯赛。
想到这里，浩鸿涛开口宽慰到说
“洄洲，你想多了。虽然说我们的前辈们有时会因为接力比赛而放弃单人项目，但这种级别的比赛项目并不需要你这么做。”
“啊？”
池洄洲似乎没有理解浩鸿涛话里的意思，开口问道
“可是裴指导昨天不是给接力队定下了目标？还有400米混合泳，浩教练也给我划了线的。”
“呃。你让我想想该怎么说。”
面对池洄洲的问题，浩鸿涛一时语塞，这种教练跟运动员在多年的训练中培养出的心照不宣的默契，他到底该怎么解释呢？总不能直白地说教练在赛前设定的目标只是一种激励手段，除了那几个有奖牌目标的大赛以外，实际上不用完成，可以根据根据自身情况调整吧。
接下来的几分钟，两人都没有开口，空气也陷入了一种诡异的沉默。不过，池洄洲手上的动作却没有停止，他仔细地帮浩鸿涛擦干净了身体，又替他换了一套新衣服，直到这个时候，浩鸿涛总算憋出来了一种恰当的表达方式。
“阿洲，你听过‘以赛代练’么？”
“听过，但我
并不清楚具体是什么意思。”
“那我给你举个例子。你参加过高考，应该知道在高考之前会有许许多多的模拟考试，这些考试中有的比较重要，有的就不那么重要.但不管它们是否重要，家长跟老师们会给这些模拟考试提出什么样的要求，但这些模拟考试的最终目的，都是帮助你在高考中取得好成绩。”
“所以，并不是每一场模拟考试都需要你全力以赴，我们要做的更多其实是找找状态，考虑做题的策略，暴露自身存在的问题等等。抓住这些感觉，再在最后的高考中发挥全部实力，拿到高分。”
“游泳比赛也是类似的，我们最终的目的是要在奥运会、世锦赛、亚运会这些重大赛事中取得成绩，这些比赛就类似于高考；而除此之外的其它比赛，就比如你明天的混合泳和接力比赛，更像是模拟考试，是为你在大赛中积累经验，取得好成绩的一种手段。”
听完了浩鸿涛的解释后，池洄沉思了几秒钟，抛出了一个新的问题。
“可是，接力比赛是一个团队项目，我不能因为自己的项目而影响团队的成绩，而且这次还有世锦赛达标的要求……”
“阿洲，你想叉了。”
池洄洲还没说完，浩鸿涛就打断了他。
“等我腿伤好了，又或者这次比赛里如果裴指导还带了另外一个能把蛙泳游到1分钟左右的选手，你觉得想要达到世锦赛的标准，还是一件困难的事情么？”
池洄洲闭着眼睛想了想，摇了摇头。
“所以说，你不要把这次的接力比赛看的那么重要，它可能连期末考试都算不上，只是一场月考而已。而且，你昨天不是说想要试探连续作战的能力么？如果连全力释放都不敢做的话，怎么保证在世锦赛、奥运会中夺得金牌，那个时候，不管是我妈还是裴指导，都没有办法再给你划出及格线了。”
即便听到了浩鸿涛的解释，池洄洲还是面露难色，觉得这样有些对不起队友的努力和现场观众的期盼，而浩鸿涛见到他的神色，也猜到了他的想法，毫不犹豫地拿出手机，叫来了明天接力的其他三位队伍成员，开口
说到
“阿洲，让他们亲口对你说好了。”
几分钟后，在三人的目光下，池洄洲犹豫再三，才把他内心中的真实想法说了出来。
“我明天想全力释放跟小迈克尔拼上一场，可是我又担心全力释放之后接力比赛那边拖累了你们。”
刚一听到这句话，尹天和周茂实就立刻把目光投向了站在一旁的王灏斌，而王灏斌则是认命一般地摸了摸鼻子，对着池洄洲开了口。
“洄洲，你就这么不相信我们？接力比赛是团体比赛，我们可都是积蓄了许多力量，就等着在这场比赛中彻底释放呢。”
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