第九章
9善意的提醒
方才还狼狈不堪倒在地上的人一咕噜爬起，他从高台上跳到了江榕面前随即伸出汗津津的爪子，“我是成钢健身馆的老板王成刚，欢迎欢迎。”
江榕瞅了瞅王成刚，还没等他说话，一缕鲜红的血迹从王成刚头发中缓缓挂下。江榕傻眼了，他赶紧提醒道，“血，你出血了。”
王成刚嘿嘿笑了两下，随后抬手摸了一下额头。细小的血条被他抹开变成了一条血带，“没事没事，破了一点皮。我先去收拾一下，你先看看我们的场馆。”
说着王成刚向着一边走去，江榕清楚的听到了他的抱怨声“太久没玩刀子了，手生了。”
王成刚一离开，原在擂台旁边的几个汉子竟然纷纷走到了一边忙活自己的事情去了。江榕站在原地有点恍惚竟然没人上来接待他不要提成了吗不要办卡了吗
这时打趴了王成刚的那个男人一边喝着水一边从江榕身边走过，走到门口时，他顺手将钉在门板上的匕首拔了下来。锋利的尖刀在男人手中挽了一道漂亮的弧光，下一刻猛地飞起落到了墙上挂着的靶子上。
“笃”的一声，尖刀正中靶心。
江榕的目光不由自主的落在这个男人的身上，他见过不少外形优越的男性，眼前这个算得上是其中的佼佼者。
健身房的男性们通常留着飞机头或者大平头，这人却留着四六分发型，额前的流海被汗水打湿，散乱的垂在了剑锋一样的眉毛上。他的眼睛深邃有神，面部轮廓非常立体。
初见他的第一眼，江榕就想到了某个电影明星，可是他又比电影明星多了一种内敛的感觉。这样的男人要是走出去，肯定能吸引很多人的注意。
可能江榕的目光太明显，男人侧身看向了过来。四目相对间，江榕尴尬地收回了目光。易地而处，他也不愿意自己被人这么肆无忌惮的打量。
在房间里呆了片刻之后，江榕来到了房间外。没人招呼他，他的目光便落在了那些造型奇特的健身器材上。作为一个不怎么健身的人士，看到这些器械总想上手操作一番。
他很快选了一个器械开始上手，这个器械看起来像是练胳膊的。正当他张开双手呼哧呼哧卷得带劲时，身边传来了一道低沉的声音，“你这样发力是错误的。”
江榕愣了一下，扭头一看，说话的不是别人，正是打趴了王成刚的男人。男人盯着江榕，“这是锻炼背部肌肉的器械，你没调整好重量，发力姿势也是错的。腰要挺直，胳膊要平举”
随着男人的指点，江榕小心调整着自己的姿势。但是显然他的经验不足，男人眼中渐渐出现了无奈的情绪。
过了一会儿后，男人似乎受不了江榕如此愚钝。他斟酌道“你介意我帮你调整姿势吗”
江榕不好意思道，“有劳了。”话音一落，男人抬手在他的两条胳膊下轻轻一拖，“胳膊保持这样的高度，胸腔打开。”
随后腰和后背也被一只手轻轻扶了一把，“腰挺直。”男人的力道很轻柔，似乎江榕是一件易碎品。
男人弯腰在他身后鼓捣着什么，江榕保紧绷着身体不敢动弹。很快男人又站直了身体，“你可以发力了，试试看。”
再一次动起来，江榕感觉到器械上传来了拉拽的力道，自己后背上的肌肉有被拉扯的感觉。他惊讶地看向男人，眼中闪过惊喜的光，“有感觉了”
男人定定的看了江榕一会儿，唇角的弧线越来越深，“记住这种感觉，这才是正确的发力动作。如果你觉得力道轻了，可以在后面调节重量。”
江榕练了几下之后感觉不赖，于是他加快了速度。然而还没拉几下，又听男人说道，“速度不要这么快，力道要持续均匀。还有，下次来锻炼的时候，记得穿运动服。”
闻言江榕不好意思地笑了笑，他没想到今天就会上手，身上穿着的衬衫确实不方便锻炼。如果要锻炼，应该要选择吸汗的弹力比较好的衣服。
见江榕放缓了速度，男人微微颔首，“很好，保持这样就行。”
江榕觉得这家健身馆挺不错的，不像其他的健身房，刚碰器械没多久就会有人在耳边推销套餐和优惠。他转头看了看男人，从他这个角度正好能看到男人健美的腰腹。于是他试探性地问道“请问，如果我想想要练到你这样的程度，需要练哪些部位的肌肉”
男人愣了一下，随即微微侧过头思忖了片刻，“我不经常用器械，不过我觉得如果你想练好身体，得加强核心力量的练习。”
说着男人详细给江榕介绍了什么是核心力量，和使用什么样的器械才能锻炼到腰腹间的肌肉。江榕跟着他的讲解，几乎把立在外面的器械给练了个遍。这让江榕更加确定了男人的身份他一定是这家健身馆最厉害的教练。
跟着男人走了一遍之后，江榕对这这家健身馆非常满意。于是他正式道，“那个，我叫江榕。”
男人点了点头，“关绍。”
话音落下后两人四目相对，江榕在静等关绍推销套餐，而关绍沉默片刻后问道“怎么了还有什么问题吗”
江榕挠了挠脸颊，“你们家有短期训练套餐吗我时间不太够用了，想学一学正确的锻炼方法。”
关绍
看到关绍神情古怪，江榕突然想到了一个可能，“难道你不是健身教练”
关绍老实交代，“我是老板的朋友，这几天正好来c市，顺道来看他。”
江榕的脸猛地红了，他连忙从健身器材上爬起来连声道歉，“对不起，我把你当成健身教练了。对不住了”
关绍轻笑道“没事，反正我也闲着。”顿了顿后他补充道，“其实你这样的办套餐的意义不大，如果只是想学正确的锻炼方法，自己在家也能练。”
江榕耳朵竖起，“怎么练”
关绍一定是个健身达人，接下来他给江榕推荐了很多锻炼的基础书籍。这让江榕双眼放光，如果是别人推荐的东西，他不一定会信，但是看到关绍的身手，他已经开始笃信只要跟着光绍说的练习，有朝一日他也能练成关绍这样的身板子。
关绍是个热心肠的人，江榕已经很久没遇到这么坦率又热情的人了。记录下关绍推荐的书籍和光盘之后，江榕决定给关绍一个提醒“关先生。”
关绍又抱着水壶开始吨吨吨喝水了，听到江榕的话，他放下了水壶“嗯”
江榕认真对他说道，“谢谢你告诉我这么多有用的知识，我也想告诉你一件事多囤点物资，吃的用的药品，多买一些放在家里，不是什么坏事。”
关绍诧异地睁大了双眼，见江榕表情严肃不似开玩笑，沉默一会儿后他点了点头，“我知道了，谢谢你的提醒。”
江榕这才舒了一口气，不过看关绍的体格，他一定能撑过大危机。这么强壮的人，说不定能觉醒什么异能。
直到两人说完了话，王成刚才走了过来“来来，这位客人，让我来为你进行专业的解说。”
关绍淡淡开口“不用了，我刚刚已经给他解说了，他回去自己练就行了。对了，你那边不是有教学视频吗给他拷贝一份吧。”
王成刚像是被捏住了咽喉的鸭子，喉咙中发出了痛苦的“嘎”的一声，“关头儿，不求你做招财童子，你也不能赶客呀。”
这下轮到江榕不好意思起来了，“要不我还是办个短期套餐吧”
王成刚连忙摆手，“不用不用，不是什么大不了的事，你不用放在心上。我们家的场馆情况你也看到了，有机会给我们多介绍几个客人就行了。你有空也可以常来练练，我们家的器械不收费。最近我们关头儿在，你有问题随时可以问他。”
一边说着，王成刚一边揶揄地看向关绍，关绍老神在在，好似王成刚说的是别人。
若是平时江榕也就一口气应下了，可是大危机之后人人自危哪里还会有人专门来健身王成刚越热情，江榕越觉得对不住他，思来想去，他拿出手机偷偷给健身馆的人点了几份外卖。
江榕走后没多久，外卖员就提着一大箱外卖走进了餐馆。看着外卖盒中色香味俱全的美味，王成刚又幸福又痛苦，“好家伙，红烧肉，糖蹄髈，没看出来我们关头看中的人竟然还是个重口味肉食爱好者啊。把这些都吃下去，不得胖三斤”
关绍垂着眼眸打开餐盒，“别胡说，人家已经有孩子了。”
王成刚手里的筷子差点掉下去“啊”
关绍将沉甸甸的肘子从餐盒中取出来，刚才江榕点外卖时，他看到了他手机屏保上那个可爱的小孩了。那孩子和江榕长得那么像，肯定是父子没跑了。
王成刚唏嘘不已，“哎，早知道这样，我就给他办个卡了。”
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方才还狼狈不堪倒在地上的人一咕噜爬起，他从高台上跳到了江榕面前随即伸出汗津津的爪子，“我是成钢健身馆的老板王成刚，欢迎欢迎。”
江榕瞅了瞅王成刚，还没等他说话，一缕鲜红的血迹从王成刚头发中缓缓挂下。江榕傻眼了，他赶紧提醒道，“血，你出血了。”
王成刚嘿嘿笑了两下，随后抬手摸了一下额头。细小的血条被他抹开变成了一条血带，“没事没事，破了一点皮。我先去收拾一下，你先看看我们的场馆。”
说着王成刚向着一边走去，江榕清楚的听到了他的抱怨声“太久没玩刀子了，手生了。”
王成刚一离开，原在擂台旁边的几个汉子竟然纷纷走到了一边忙活自己的事情去了。江榕站在原地有点恍惚竟然没人上来接待他不要提成了吗不要办卡了吗
这时打趴了王成刚的那个男人一边喝着水一边从江榕身边走过，走到门口时，他顺手将钉在门板上的匕首拔了下来。锋利的尖刀在男人手中挽了一道漂亮的弧光，下一刻猛地飞起落到了墙上挂着的靶子上。
“笃”的一声，尖刀正中靶心。
江榕的目光不由自主的落在这个男人的身上，他见过不少外形优越的男性，眼前这个算得上是其中的佼佼者。
健身房的男性们通常留着飞机头或者大平头，这人却留着四六分发型，额前的流海被汗水打湿，散乱的垂在了剑锋一样的眉毛上。他的眼睛深邃有神，面部轮廓非常立体。
初见他的第一眼，江榕就想到了某个电影明星，可是他又比电影明星多了一种内敛的感觉。这样的男人要是走出去，肯定能吸引很多人的注意。
可能江榕的目光太明显，男人侧身看向了过来。四目相对间，江榕尴尬地收回了目光。易地而处，他也不愿意自己被人这么肆无忌惮的打量。
在房间里呆了片刻之后，江榕来到了房间外。没人招呼他，他的目光便落在了那些造型奇特的健身器材上。作为一个不怎么健身的人士，看到这些器械总想上手操作一番。
他很快选了一个器械开始上手，这个器械看起来像是练胳膊的。正当他张开双手呼哧呼哧卷得带劲时，身边传来了一道低沉的声音，“你这样发力是错误的。”
江榕愣了一下，扭头一看，说话的不是别人，正是打趴了王成刚的男人。男人盯着江榕，“这是锻炼背部肌肉的器械，你没调整好重量，发力姿势也是错的。腰要挺直，胳膊要平举”
随着男人的指点，江榕小心调整着自己的姿势。但是显然他的经验不足，男人眼中渐渐出现了无奈的情绪。
过了一会儿后，男人似乎受不了江榕如此愚钝。他斟酌道“你介意我帮你调整姿势吗”
江榕不好意思道，“有劳了。”话音一落，男人抬手在他的两条胳膊下轻轻一拖，“胳膊保持这样的高度，胸腔打开。”
随后腰和后背也被一只手轻轻扶了一把，“腰挺直。”男人的力道很轻柔，似乎江榕是一件易碎品。
男人弯腰在他身后鼓捣着什么，江榕保紧绷着身体不敢动弹。很快男人又站直了身体，“你可以发力了，试试看。”
再一次动起来，江榕感觉到器械上传来了拉拽的力道，自己后背上的肌肉有被拉扯的感觉。他惊讶地看向男人，眼中闪过惊喜的光，“有感觉了”
男人定定的看了江榕一会儿，唇角的弧线越来越深，“记住这种感觉，这才是正确的发力动作。如果你觉得力道轻了，可以在后面调节重量。”
江榕练了几下之后感觉不赖，于是他加快了速度。然而还没拉几下，又听男人说道，“速度不要这么快，力道要持续均匀。还有，下次来锻炼的时候，记得穿运动服。”
闻言江榕不好意思地笑了笑，他没想到今天就会上手，身上穿着的衬衫确实不方便锻炼。如果要锻炼，应该要选择吸汗的弹力比较好的衣服。
见江榕放缓了速度，男人微微颔首，“很好，保持这样就行。”
江榕觉得这家健身馆挺不错的，不像其他的健身房，刚碰器械没多久就会有人在耳边推销套餐和优惠。他转头看了看男人，从他这个角度正好能看到男人健美的腰腹。于是他试探性地问道“请问，如果我想想要练到你这样的程度，需要练哪些部位的肌肉”
男人愣了一下，随即微微侧过头思忖了片刻，“我不经常用器械，不过我觉得如果你想练好身体，得加强核心力量的练习。”
说着男人详细给江榕介绍了什么是核心力量，和使用什么样的器械才能锻炼到腰腹间的肌肉。江榕跟着他的讲解，几乎把立在外面的器械给练了个遍。这让江榕更加确定了男人的身份他一定是这家健身馆最厉害的教练。
跟着男人走了一遍之后，江榕对这这家健身馆非常满意。于是他正式道，“那个，我叫江榕。”
男人点了点头，“关绍。”
话音落下后两人四目相对，江榕在静等关绍推销套餐，而关绍沉默片刻后问道“怎么了还有什么问题吗”
江榕挠了挠脸颊，“你们家有短期训练套餐吗我时间不太够用了，想学一学正确的锻炼方法。”
关绍
看到关绍神情古怪，江榕突然想到了一个可能，“难道你不是健身教练”
关绍老实交代，“我是老板的朋友，这几天正好来c市，顺道来看他。”
江榕的脸猛地红了，他连忙从健身器材上爬起来连声道歉，“对不起，我把你当成健身教练了。对不住了”
关绍轻笑道“没事，反正我也闲着。”顿了顿后他补充道，“其实你这样的办套餐的意义不大，如果只是想学正确的锻炼方法，自己在家也能练。”
江榕耳朵竖起，“怎么练”
关绍一定是个健身达人，接下来他给江榕推荐了很多锻炼的基础书籍。这让江榕双眼放光，如果是别人推荐的东西，他不一定会信，但是看到关绍的身手，他已经开始笃信只要跟着光绍说的练习，有朝一日他也能练成关绍这样的身板子。
关绍是个热心肠的人，江榕已经很久没遇到这么坦率又热情的人了。记录下关绍推荐的书籍和光盘之后，江榕决定给关绍一个提醒“关先生。”
关绍又抱着水壶开始吨吨吨喝水了，听到江榕的话，他放下了水壶“嗯”
江榕认真对他说道，“谢谢你告诉我这么多有用的知识，我也想告诉你一件事多囤点物资，吃的用的药品，多买一些放在家里，不是什么坏事。”
关绍诧异地睁大了双眼，见江榕表情严肃不似开玩笑，沉默一会儿后他点了点头，“我知道了，谢谢你的提醒。”
江榕这才舒了一口气，不过看关绍的体格，他一定能撑过大危机。这么强壮的人，说不定能觉醒什么异能。
直到两人说完了话，王成刚才走了过来“来来，这位客人，让我来为你进行专业的解说。”
关绍淡淡开口“不用了，我刚刚已经给他解说了，他回去自己练就行了。对了，你那边不是有教学视频吗给他拷贝一份吧。”
王成刚像是被捏住了咽喉的鸭子，喉咙中发出了痛苦的“嘎”的一声，“关头儿，不求你做招财童子，你也不能赶客呀。”
这下轮到江榕不好意思起来了，“要不我还是办个短期套餐吧”
王成刚连忙摆手，“不用不用，不是什么大不了的事，你不用放在心上。我们家的场馆情况你也看到了，有机会给我们多介绍几个客人就行了。你有空也可以常来练练，我们家的器械不收费。最近我们关头儿在，你有问题随时可以问他。”
一边说着，王成刚一边揶揄地看向关绍，关绍老神在在，好似王成刚说的是别人。
若是平时江榕也就一口气应下了，可是大危机之后人人自危哪里还会有人专门来健身王成刚越热情，江榕越觉得对不住他，思来想去，他拿出手机偷偷给健身馆的人点了几份外卖。
江榕走后没多久，外卖员就提着一大箱外卖走进了餐馆。看着外卖盒中色香味俱全的美味，王成刚又幸福又痛苦，“好家伙，红烧肉，糖蹄髈，没看出来我们关头看中的人竟然还是个重口味肉食爱好者啊。把这些都吃下去，不得胖三斤”
关绍垂着眼眸打开餐盒，“别胡说，人家已经有孩子了。”
王成刚手里的筷子差点掉下去“啊”
关绍将沉甸甸的肘子从餐盒中取出来，刚才江榕点外卖时，他看到了他手机屏保上那个可爱的小孩了。那孩子和江榕长得那么像，肯定是父子没跑了。
王成刚唏嘘不已，“哎，早知道这样，我就给他办个卡了。”
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